289. Hype um Training in der gedehnten Position: Gamechanger oder doch überbewertet?! Das zeigt die aktuelle Datenlage! - mit Dr. Scott Stevenson

In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen amerikanischen
Stammgast, Dr. Scott Stevenson, bei mir zu Gast in der Show.
Scott besitzt nicht nur über 40 Jahre an Trainingserfahrung,
sondern ist auch mehrfacher Buchautor und tätig als
Wissenschaftler im Bereich Training und Ernährung. Wir gehen in
dieser Podcastfolge auf das aktuell stark gehypte Thema "Training
in der gedehnten Position" ein. Ist es wirklich ein absoluter
Gamechanger für den Muskelaufbau, oder ist es doch überbewertet?
Wir sprechen über die aktuellen Datenlage dazu


Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für
den Support :-)


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Homepage: http://drscottstevenson.com/index.html


Buch: Be Your Own Bodybuilding Coach


 


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