282. Glückshormone gezielt ausschütten & körperliche Limits erreichen: Muay Thai Training in Thailand! Ängste überwinden & Ego ausschalten, so geht's! - mit Frank Taeger

Diese Podcastfolge ist die Fortsetzung der Folge 281. zusammen
mit Frank Taeger. Frank erzählt in dieser Folge über das Ende der
Zeit in China, das neue Abenteuer über Nepal mit Höhenkrankheiten
bis hin nach Thailand zum Thaiboxen. Warum hatte Frank sich dafür
entschieden, in das Thaiboxen bzw. Muay Thai Training zu gehen?
Wie gelang es ihm bereits nach ein paar Monaten in den Ring zu
steigen, um ein Kampf durchzuführen? Außerdem erklären wir, wie
Ängste und das Ego durch Training überwunden werden!


 


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