268. Mit welchen Schmerzen kann man noch weiter trainieren und wie mit Training und muskulären Asymmetrien umgehen? - mit Stefan Orth

In dieser Podcastfolge habe ich wieder den Sportphysiotherapeut
Stefan Orth zu Gast in der Show. Auch im Krafttraining kann es
immer wieder zu Verletzungen und Schmerzen kommen. Mit welchen
Schmerzen kann man aber noch weiter trainieren und ab wann ist
eine Trainingspause wirklich notwendig? Entwickeln sich überhaupt
Dysbalancen im Körper und sollten diese im Training beachtet
werden? Über diese und viele weitere Fragen sprechen wir in
dieser Podcastfolge!


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Hier findet ihr alle Links zu Stefan:


Instagram von Stefan: Stefan Orth (@stefan_the_physio) •
Instagram-Fotos und -Videos


Physiowebsite von Stefan: Unser Team – Bestphysis Praxis
für Physiotherapie (wordpress.com)


Instagram Sport Science School: Stefan & Vanessa Orth -
Sport Science School


 


Podcast Folgen mit Stefan:


Folge 185: Entstehung von Schmerzen, Bandscheibenvorfall,
Krafttraining, kühlen oder wärmen bei Verletzungen, Kinesotape,
Foam Rolling uvm.! - mit Stefan Orth


Folge 204: Bullshit & Scam aufdecken und wahre Expertise
endlich erkennen. Leben zwischen Abmahnungen und Fakefame! - mit
Stefan Orth


Folge 207: Richtiger Umgang mit Schmerzen, Allgemeinmediziner
vs Trainingserfahrung, Koffein, Mindset und Training als
Stressausgleich? - mit Stefan Orth


 


Supplements:


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