267. Pre-, Post- und Intra Workout Ernährung und Supplementierung für maximalen Muskelaufbau! (Teil 2/2) - mit Scott Stevenson, PhD

Diese Folge ist der 2. Teil zusammen mit Scott Stevenson über das
Thema Ernährung rund um das Training. Wir gehen darauf ein
welchen Effekt es hat vor, im oder nach dem Training etwas zu
essen und warum es eine Rolle spielt in Bezug auf Muskelaufbau,
aber auch generell Leistungssteigerung im Bezug auf andere
Sportarten!


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