#10 ABEND-RITUAL (MINI FOLGE)

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Fühle dich mehr mit deinem Körper und deinem Geist verbunden.
Fange an ihnen zu vertrauen und dir nicht zuviele Gedanken über
alles zu machen. In dieser Folge legen wir dir unser abendliches
Ritual nahe, welches Chris für euch eingesprochen hat. Legt euch
in eine gemütliche Position, wiederholt die Sätze von Chris
mündlich oder geistig, und spürt wie ihr immer mehr zur Ruhe
kommt und auf euer Inneres hört.