246. Krafttraining doch gefährlich!? Neuste Forschung zu Neuromechanik, Kompensationsstrategien & Unterschiede zwischen Bodybuilding und Powerlifting uvm.! - mit Alexander Pürzel

In dieser Podcastfolge habe ich nach einiger Zeit mal wieder
Alexander Pürzel bei mir zu Gast in der Show. Alex ist mehrfacher
Buchautor macht gerade seinen Ph.D. in Neuromechanik und
Kompensationsstrategien und hat zudem auch jahrelange
Wettkampferfahrung im Powerlifting.


Wir sprechen in dieser Folge u.a. darüber, weshalb Bewegung und
Training gesundheitlich so wichtig sind. Alex deckt auch ein paar
Mythen auf, ob beispielweise Krafttraining wirklich gefährlich
ist und ob auch Kinder Krafttraining machen dürfen bzw. können.


 


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Alex E-Mail : Alexander_Purzel@hotmail.com


 


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