232. Woran merkt man, dass man zu viel trainiert und überlastet ist? Lernen die eigene Schmerztoleranz zu verbessern und Trashvolumen zu vermeiden! – mit Frank Taeger

In dieser Podcast Folge habe ich wieder Frank Taeger bei mir zu
Gast in der Show. Wir sprechen in dieser Folge darüber, woran man
merkt, dass man beispielsweise durch sein Training überbelastet
ist. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch darüber wie man
sein Schmerzempfinden und die eigene Schmerztoleranz verbessern
kann. In diesem Zusammenhang sprechen wir auch über viele weitere
spannende Inhalte.


Viel Spaß dabei!


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