229. Sollten Frauen anders trainieren & sich anders ernähren als Männer? Das würden wir als Frau anders machen! Mein Glück nicht mehr in die Zukunft projizieren? Wieso erreichen viele nicht ihre Ziele im Leben? Uvm.! - mit Frank Taeger

Die dieser Podcast folge hört ihr den zweiten Teil des Instagram
Podcast Q&A's zusammen mit Frank Taeger. Hier findet ihr die
Zeitmarken der einzelnen Fragen:


0:02:30 : Wenn ihr im Körper einer Frau wärt, wie würdet ihr die
Ernährung & das Training gestalten?


0:18:30 : Unterschied zwischen 15.000 Schritte am Tag oder 1h
hartes Cardiotraining, im Bezug auf die Kalorien?


0:21:10 : Wie schaffe ich es mein Glück nicht mehr in die Zukunft
zu projezieren?


0:32:30 : Wo liegt das Problem bei den Leuten die nicht ihre
Ziele erreichen im Vergleich zu denen die es tun & erreichen?


Viel Spaß dabei!


 


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