218. Schweres Krafttraining & Powerlifting: Gefahr für die Gesundheit? Balance zwischen Leistungssport & Erholung! Wie Motivation fürs Training finden? uvm.! - mit Friedrich von Hennig

In dieser Podcastfolge war ich live vor Ort bei dem Powerlifter
Friedrich von Hennig. Wir haben über sein Leben als
prädistinierter Powerlifter gesprochen und wie er zu dem Sport
gekommen ist. Wir sprechen unter anderem über folgende Themen:


Wie findet man eine geeignete Balance zwischen Sport und
Sportpausen? Warum dies auch mögliche Verletzungen vorbeugen kann
und wie man nachhaltige Motivation für das Training bzw. Sport
allgemein aufbauen kann.


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den Support :-)


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Hier findet ihr alle Links zu Friedrich:


https://www.instagram.com/_mevsgravity_/


Video zu dem Blackout von Friedrich (Stelle bei 24:30):
https://www.youtube.com/watch?v=A5cl-tuyCRg


 


Filmempfehlung:


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