215. So trainiert ein Weltrekordhalter und Europameister im Powerlifting! 15 Jahre verletzungsfrei Bestleistungen erreichen! - mit Sascha Stendebach

In dieser Podcastfolge hatte ich Sascha Stendebach bei mir zu
Gast in der Show! Sascha ist der derzeit stärkste Powerlifter in
Deutschland und Europa (Gewichtsklasse bis 93kg) und außerdem
Weltrekordhalter im Kreuzheben. Wir sprechen in dieser Folge über
die Trainingserfahrung von Sascha und wie er es schafft bereits
seit über 15 Jahren dauerhaft verletzungsfrei so erfolgreich zu
trainieren. Sascha gibt in diesem Podcast viele spannende Insides
in sein Training und seine Ernährung.


Teilt diese Folge gerne! Vielen Dank für den
Support :-)


 


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Hier findet ihr alle Links zu Sascha


Instagram: https://www.instagram.com/sascha_stendebach/?hl=de


 


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Jon Krakauer


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