182.3 Nach Magersucht: Cut und Aufbauphasen sinnvoll? Nutzen von Tempo-Bewegungen? Myo-Reps sinnvoll für Hypertrophie? Depressionen durch Lockdown? Q&A Part 3 - mit Frank Taeger

Diese Podcastfolge ist der dritte und letzte Teil des Podcast
Q&A´s, in dem wir eure Instagram Fragen für euch beantwortet
haben.


Folgende Frage haben wir für euch beantwortet:


Wie sollte man nach einer Magersucht Cutt und Aufbau gestalten,
und ist es überhaupt sinnvoll nach einer Magersucht Cutt und
Aufbauphasen zu machen? Welchen Nutzen haben Tempo-Bewegungen in
Bezug auf Muskelgefühl? Wie effektiv sind Myo-Reps in Bezug auf
Hypertrophie? Und die letzte Frage war: Kann es sein, dass viele
Leute durch den Lockdown depressiv waren / wurden?


 


Viel Spaß dabei!


 


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