175. Roundtable: Wie hart muss man eigentlich trainieren (für Muskel- und Kraftaufbau)?! - mit Frank Taeger und Valentino Peluso

In dieser Podcastfolge habe ich zum ersten Mal sowohl den
Valentino Peluso, als auch den Frank Taeger zusammen bei mir zu
Gast im Podcast.


Wir diskutieren in dieser Roundtablefolge darüber, wie hart man
eigentlich trainieren muss um Muskeln und Kraft aufzubauen und
was man dabei beachten sollte.


 


Viel Spaß dabei!


 


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