156. (Weihnachts-) essen genießen ohne schlechtes Gewissen und ohne unnötige Gewichtszunahme! So funktioniert's! - mit Valentino Peluso

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino darüber
wie man an den Weihnachtsfeiertagen ohne schlechtes Gewissen das
viele leckere Essen genießen kann. Wir geben euch unsere
Gedanken, Erfahrungen und einige praktische Tipps mit.


Diese Tipps gelten natürlich auch für alle anderen Anlässe an
denen es viel leckeres und kaloriendichtes Essen gibt.


Wir wünschen euch schöne, besinnliche und vor allem genussvolle
Feiertage mit eurer Familie :)


 


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