149. Trainingsvolumen verstehen und richtig anwenden für maximalen Fortschritt! - mit Frank Taeger
Show. Wir sprechen diesmal ausführlich über das stark diskutierte
Thema Trainingsvolumen: Was ist das eigentlich? Was sagen die
neusten Studien und Untersuchungen dazu und wie wendet man es am
besten an? Diese und viele weitere Fragen beantworten...
1 Stunde 16 Minuten
Beschreibung
vor 4 Jahren
Show. Wir sprechen diesmal ausführlich über das stark diskutierte
Thema Trainingsvolumen:
Was ist das eigentlich? Was sagen die neusten Studien und
Untersuchungen dazu und wie wendet man es am besten an? Diese und
viele weitere Fragen beantworten wir in dieser Podcastfolge!
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