140. Diäten (mental) richtig beenden & die Zeit danach richtig gestalten! - mit Valentino Peluso

In dieser Podcastfolge spreche ich zusammen mit Valentino
darüber, wie man seine Fettreduktiondiät richtig beendet, denn
eine Diät ist erst dann richtig zu Ende wenn man sich nicht nur
körperlich davon erholt, sondern auch mental damit wirklich
abgeschlossen hat.


Das ist manchmal gar nicht so leicht und kann in einigen Fällen
auch längere Zeit über das ursprüngliche Ende der Diät hinaus
andauern. Wir erklären in dieser Folge wie es geht!


Viel Spaß!


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