133. Nährstofftiming in der Diät und für Muskelaufbau - mit Valentino Peluso

In dieser Folge spreche ich zusammen mit Valentino darüber worauf
man beim Thema Nährstoftiming achten sollte und wie man es für
langfristige Diäterfolge und für den Muskelaubau sinnvoll
einsetzen kann.


Viel Spaß!


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