130. Die große Volumenlüge die deinen Muskelaufbau limitiert! - mit Valentino Peluso

130. Die große Volumenlüge die deinen Muskelaufbau limitiert! - mit Valentino Peluso

In dieser Folge spreche ich zusammen mit Valentino darüber wieso der isolierte Fokus auf Trainingsvolumen deinen Trainingsfortschritt limitieren, oder sogar verhindern kann. Viel Spaß!   Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung...
1 Stunde 3 Minuten

Beschreibung

vor 4 Jahren

In dieser Folge spreche ich zusammen mit Valentino darüber wieso
der isolierte Fokus auf Trainingsvolumen deinen
Trainingsfortschritt limitieren, oder sogar verhindern kann.


Viel Spaß!


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