130. Die große Volumenlüge die deinen Muskelaufbau limitiert! - mit Valentino Peluso
In dieser Folge spreche ich zusammen mit Valentino darüber wieso
der isolierte Fokus auf Trainingsvolumen deinen
Trainingsfortschritt limitieren, oder sogar verhindern kann. Viel
Spaß! Brauchst du noch Hilfe für deine Trainingsplanung...
1 Stunde 3 Minuten
Beschreibung
vor 4 Jahren
In dieser Folge spreche ich zusammen mit Valentino darüber wieso
der isolierte Fokus auf Trainingsvolumen deinen
Trainingsfortschritt limitieren, oder sogar verhindern kann.
Viel Spaß!
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