91. Florian Theisen aka Athletic Aesthetics - Ein solides Fundament braucht Jahre! Viel Muskulatur aufbauen und stark sein - der Hybridathlet! Die Entstehung von Athletic Aesthetics uvm.!

In dieser Folge habe ich den Gründer der Kleider- und
Ausrüstungsmarke Athletic Aesthetics, Florian Theisen zu Gast in
der Show! Flo ist außerdem bekannter YouTuber und Coach.


In dieser Folge sprechen wir darüber wie die Marke Athletic
Aesthetics entstanden ist und wie man wirklich ein Athlet mit
einem soliden Fundament wird.


Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden
Zeiten im Überblick:


00:05:00 Intro/Vorstellung


00:10:30 Stellenwert Muskulatur


00:16:00 Vorteile von Powerlifting für Bodybuilding


00:20:00 Solides Fundament aufbauen


00:26:30 Smolov Trainingsprogramm


00:29:00 Prävention und Nachhaltigkeit im Kraftsport


00:32:00 Wann mit Wettkämpfen beginnen / langfristig denken


00:40:00 Wie kam es zu der Marke Athletic Aesthetics?


00:42:00 BVDK Ausrüstung und Wettkämpfe


00:46:00 Differenzen zwischen Powerlifting und Bodybuilding


00:56:30 Wissen über Training


01:03:00 Instafragen


01:06:30 Rapidfire


Viel Spaß!


 


Hier findet ihr alle Links zu Flo:


 Athletic Aesthetics Shop


 YouTube-Kanal


 Instagram


Buchempfehlungen:


 The Muscle and Strength Pyramid: Training


 The Muscle and Strength Pyramid: Nutrition


 Scientific Principles of Strength Training


Falls ihr den Podcast und mich unterstützen möchtet, könnt ihr
mit dem Rabattcode "SMARTFITNESS10" 10 Prozent Nachlass auf eure
nächste Bestellung für alle More Nutrition Produkte bei Mic's
Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken!



Folge mir gerne auch auf:


Instagram 


YouTube


Facebook



Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach
an info@smartfitnessandfood.de

Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte
eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)