71. Entwicklung unseres Essverhaltens - warum wir alle dicker und gestörter werden. Die größten Einflussfaktoren auf unser Essverhalten - Bedeutung der äußeren & inneren Reize. Ernährungspsychologie #1

Nach dem großartigen Feedback zu meinem Vortrag beim
Fitnesssummit über das Thema Essverhalten und das Verhältnis zum
Essen, habe ich auf Instagram eine Umfrage gestartet ob
solche  Themen auch für den Podcast interessant sind. Das
Ergebnis dieser Umfrage war eindeutig. JA!
Deswegen hier direkt die erste Folge aus der Reihe der
Ernährungspsychologie darüber wie sich unser Essverhalten im
Laufe unseres Lebens entwickelt und welche Faktoren Einfluss
darauf haben.


Hier findest du alle Themen dieser Folge im Überblick:


00:00:01 Intro zur Folge


00:02:45 Was denken wir übe "Essen" und "Ernährung"


00:05:00 Hunger & Sättigung


00:10:30 Problematik nur das zu essen was man wirklich braucht


00:13:30 Welche Faktoren nehmen Einfluss auf unser Essverhalten?


00:18:30 Unterschiedliche Einflussfaktoren


00:20:30 Bedeutung der äußeren und inneren Reize in der Kindheit


Viel Spaß mit der Folge!


-> Hier kann man sich meinen Vortrag mit allen anderen 30+
Vorträgen des Summits holen!


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