57. Smartgains - Achtung vor Überanalyse und lieber einfach mal durchziehen! Vom Grundgedanke bis in die Umsetzung - so entsteht ein geiles Fitnessstudio!

In dieser Folge habe ich Smartgains aka Benjamin Burkhardt zu
Gast in der Show bzw. ich war bei ihm vor Ort in Heilbronn im
Smartgym gewesen! Beni kommt ursprünglich aus dem Powerlifting
und betreibt seit vielen Jahren erfolgreich Krafttraining.
Letztes Jahr konnte er sogar den ersten Platz bei der
Süddeutschen Bodybuildingmeisterschaft bei der NAC erreichen!


Wir sprechen in dieser Folge sowohl über die Grundlagen und
häufigen Fehler im Training und der Ernährung, sowie den
Entstehungsprozess von dem Fitnessstudio "Smartgym".


Hier findest du alle Themen und Inhalte dieser Folge mit
entsprechender Zeitangabe im Überblick:


00:06:50 Aktuelle Gefühlslage


00:09:30 Wie kam Smartgains zum Sport?


00:12:20 Aktuelle sportliche Situation


00:20:30 Aktueller Trainingsplan


00:25:00 Top Trainingstipps


00:30:00 Beni's Kraftwerte in den Big 3


00:33:20 Wie ist das Smartgym entstanden?


00:43:20 Größte Fuck Up moments


00:48:30 Wie soll das neue Gym aussehen?


00:54:20 Beni's Anspruch an ein gutes Fitnessstudio


00:57:50 Wie würde sein Gym mit maximal 20.000€ aussehen?


01:06:30 Zukunftspläne



Viel Spaß mit der Folge!



Hier findet ihr alle Links zu Smartgains:


Hier geht's zu der Homepage von Smartgains


Hier geht's zu der Homepage vom Smartgym


Hier geht's zum You-Tube Kanal von Smartgains


Hier geht's zum Instagramaccount von Smartgains


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Bodo Schäfer: "Der Weg zur finanziellen Freiheit: Die erste
Million"


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Leben" 


 


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