55. Mischa Janiec - Verletzungen & Abfu***: Wie geht man mental damit um?!

In dieser Folge habe ich erneut den Pro Natural Bodybuilder,
Fitnessyoutube, Unternehmer und Dauerreisenden Mischa Janiec bei
mir zu Gast in der Show!


Vor kurzem hat sich Mischa auf seiner Reise durch Asien sein
Handgelenk gebrochen.


Wie geht man mit solchen Rückschlägen sportlich und auch auf das
Leben gesehen am besten um?


Hier die Themen im Überblick:


00:03:00 Die Story zu der Verletzung


00:18:00 Mentaler Umgang mit Verletzungen


00:23:00 Alternativen bei Rückschlägen & Problemen


00:32:00 Entstehung von echten Glücksgefühlen


00:41:00 Learnings und Umgang mit Verletzungen



Viel Spaß bei der Folge!


Hier findet ihr alle Links zu Mischa und seinen Projekten:


Mischa's Instagramaccount


Der Link zu Mischa's Youtubechannel


Hier der Link zu dem neuen Podcast von Mischa
"ChainlessLIFE"

Hier der Link zu dem Trainingsprogramm von Mischa


Buchempfehlung: "... trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe
erlebt das Konzentrationslager"


Buchempfehlung: "The Courage to Be: Third Edition"


Videoempfehlung von Mischa


 


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