49. Frank Taeger - Milchprodukte, Gift oder Segen?!

In dieser Folge habe ich wieder Frank Taeger zu Gast in der Show.
Frank ist in meinen Augen das beste Beispiel für eine sinnvolle
Verbindung von Wissenschaft/Theorie und Praxis.


Wir sprechen in dieser Folge über das Thema Milch und
Milchprodukte und alle Mythen die zu diesem Thema schon seit
längerer Zeit im Raum stehen.


 


Hier sind alle Themen dieser Folge, sowie die entsprechenden
Zeiten dazu im Überblick:


00:03:00 Fakten und persönliche Einstellungen


00:07:00 Was ist Milch überhaupt? Mythen über Milch und die
Wirkungen von Laktose


00:23:00 Ist Milch krebserzeugend?


00:39:00 Führt Milch zu Osteoporose?


00:50:00 Milch und der Aufbau von Knochendichte


00:52:00 Milchprodukte in einer Wettkampfdiät? Sinnvoll oder
gefährlich?



Viel Spaß mit den Inhalten dieser Folge!




Hier findet ihr alle Links zu Frank und seinen Büchern:

HIER BEKOMMT IHR DAS NEUE ERNÄHRUNGSBUCH VON FRANK!
 


Hier gibt's das große Trainingsbuch von Frank


Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank


 


Frank's Facebookseite


Frank's eigene Facebookgruppe über Training etc.


 


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