48. Jasper Caven - Kalorien zählen vs. intuitives Essen

In dieser Folge habe ich den Ernährungsberater, Buchautor und
YouTuber Jasper Caven zu Gast in der Show.


Wir sprechen in dieser Folge Rund um das Thema Kalorien zählen,
intuitives Essen und die Problematiken dazu.


 


Hier findest du alle Themen und Inhalte  dieser Folge im
Überblick:


00:02:00 Vorstellung und Einstieg in die Thematik


00:03:30 Kalorien zählen


00:21:30 Intuitives essen


00:48:00 Verhältnis zum Essen


00:55:30 Abschluss



Viel Spaß mit der Folge!


 



Hier findet ihr alle Links zu Jasper:


Hier gibt es das neuste Buch von Jasper über Ernährung!!


Hier geht's zum Instagramaccount von Jasper


Hier geht's zum YouTube-Kanal von Jasper


Hier geht's zu der Homepage von Jasper


 


Falls ihr den Podcast und mich unterstützen möchtet, könnt ihr
mit dem Rabattcode "SMARTFITNESS10" 10 Prozent Nachlass auf eure
nächste Bestellung auf alle More Nutrition Produkte bei Mic's
Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken!


Oder falls du das nächste mal bei MyProtein bestellst, kannst du
gerne diesen Link hier verwenden:


http://bit.ly/mysmartfitness


 


Vielen Dank für deine Unterstützung!

Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach
an info@smartfitnessandfood.de

Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und
praktische Tipps!

Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte
eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)