23. Valentino Peluso - Let's talk about Shredds and Gains!

Heute habe ich den Onlinedozent, Bachelor, Fitnesstrainer und
Wettkampfathlet Valentino Peluso als Talkgast in der Show.
Diese Folge ist es kein normales Interview sondern ein netter
Talk unter Freunden mit vielen informativen und interessanten
Inhalten:


Wir sprechen über viele verschiedene Themen im Bereich Natural
Bodybuilding, Muskelaufbau und Diäten.
Hier die Topics dieser Folge:


- Fettverteilung bei trainierten und untrainierten Personen


- Fettverteilung nach harten Diäten


- Optische Effekte im Laufe einer Diät


- Regeneration nach Wettkampfdiäten


- Erholungszeiträume


- Genauigkeit von unterschiedlichen Körperfettmessungen



Viel Spaß bei unserem Gespräch!


 


Gebt uns bitte Feedback und schreibt auch Valentino gerne auf
Facebook oder Instagram wenn es euch gefallen hat.



Hier ist noch der Link zu seiner Homepage.
 


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