10. 10 Vorteile von Krafttraining

In dieser Folge gebe ich dir die Top 10 Vorteile von
Krafttraining! Denn Krafttraining bedeutet nicht nur Muskelaufbau
und etwas stärker werden.
Richtig eigesetztes Krafttraining bringt auch einige
gesundheitliche- sowie psychologische Vorteile mit sich!
Viel Spaß bei dieser Folge!


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