Espresso-Entspannung - Fließende Verbindung

Mit dem Innen und Außen verbunden sein. Die heutige Atemübung
stellt genau diesen Kontakt in den Mittelpunkt. In wenigen
Atemzügen auftanken, sich verbinden und zur Ruhe kommen: genieße
es und lass dich ein auf eine etwas andere, ganz besondere Weise
des Ein- und Ausatmens.


 


Mehr zu uns findet Du hier:


 


Andrea
Lawlor: https://2-care.de/ und https://www.lawlor-coaching.de/


 


Silvia Schanze: https://www.schanze-coaching.com/


 


Weitere Übungen findest du auch in unserem Buch
„Entspannungscoaching“:


 


https://www.beltz.de/fachmedien/training_coaching_und_beratung/produkte/details/48814-mini-handbuch-entspannungscoaching.html





Kontakt zu uns unter https://www.speakpipe.com/lehrhelden oder
per Mail info@lehrhelden.com





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