Mental Load: To-Do-Liste fair aufteilen – wie geht das?

Was gehört zum Mental Load? Zahnpasta kaufen, Sportsachen für die
Kita einpacken, schnell noch mit dem Hund raus und den Arzttermin
verschieben. Von diesen und anderen Aufgaben der To-Do-Liste sind
einige offensichtlich, andere versickern in der täglichen Hektik
und fallen nur auf, wenn sie nicht erledigt werden. Aber wer trägt
eigentlich die Verantwortung für das alles? Wer plant, organisiert
und verteilt, was erledigt werden muss? Wir sprechen in dieser
Folge über Mental Load: was damit gemeint ist, warum er zu
emotionalen Belastungen vor allem für Frauen führt – und was ihr
tun könnt, um die Aufgaben des Alltags gleichmäßiger aufzuteilen.
Shownotes Initiative Equal Care Day: Was ist Mental Load? Mental
Load: Während nur 33 Prozent der Frauen der Ansicht sind, dass
diese Arbeit gleich verteilt sei, sind es 66 Prozent der Männer,
zeigt eine neue Erhebung. Mental Load weist drei Merkmale auf: 1)
er ist unsichtbar, 2) er hat keine klaren Grenzen und 3) er ist
kontinuierlich. Die Belastung für Frauen ist besonders hoch, wenn
Kinder mit im Haushalt leben. Testet euren Mental Load! Never Mind
– Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider.
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Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez/Derman Deniz, Recherche: Fanny
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