BONUSFOLGE Psychologie des Abnehmens

Ein frohes neues Jahr, liebe Never Minders! Wir starten 2024 mit
einer Bonusfolge, die Fanny zusammen mit Serdar Deniz für seinen
Podcast "FettUcation" aufgenommen hat. Es geht um die Frage, wie
man sich gute Ziele setzt, Rückschläge verkraftet, mental stark
bleibt auch bei Hindernissen – und dabei so wohlwollend und
geduldig mit sich selbst umgeht, wie man es auch mit anderen
Menschen tun würde, die man liebt. Serdar weiß, wovon er spricht:
Seit Monaten befindet er sich auf seiner persönlichen Abnehmreise.
Sein Ziel ist es, die Adipositas hinter sich zu lassen und endlich
ein gesundes und fittes Leben zu führen. Gestartet ist er bei 125,2
Kilogramm und einem BMI von 42. Inzwischen wiegt er 112 Kilogramm
und sein BMI liegt bei 37. In "FettUcation" spricht Serdar mit
Experten, lässt sich beraten, probiert viel aus und teilt all seine
Erfahrungen mit seinen Hörern. Ihr findet den Podcast hier:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/fettucation-meine-abnehmreise-aus-der-adipositas/id1668131859
sowie überall, wo es Podcasts gibt. Ab der nächsten Woche dann
beantworten Derman und Fanny in jeder Folge eine der tollen Fragen,
die ihr uns geschickt habt. Ihr habt auch noch eine? Dann her damit
an podcast@businessinsider.de. Oder ihr schickt uns eine
Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084 – die wird dann
eventuell sogar gesendet. Learn more about your ad choices. Visit
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