Kraft oder Ausdauer Training? Mythen des Hybrid-Athleten Modells

Send us a text


Cardio zerstört deine Kraft Gainz. Das hört man immer so. Aber
ist das wirklich der Fall? 
Wie kann Dir Krafttraining als Ausdauerathlet helfen und wie
kannst Du als Kraftathlet deine Ausdauer mit integrieren. Warum
ist es auch wichtig beides in dein Training zu
integrieren. 
Golo gibt Dir in diesem Podcast seine Sicht auf die Dinge und
zeigt welche Methoden bisher bei ihm funktioniert
haben. 




Du möchtest High-Performance Coaching? Hier:
https://www.rocket-racing.com/coaching


Du möchtest einen freier Trainingsplan für Dich? Hier:
https://www.rocket-racing.com/trainingsplan


Du möchtest deinen ersten Triathlon finishen? Hier:
https://www.rocket-racing.com/myfirsttriathlon




Dir gefällt der Podcast Dann schreibe uns doch eine
Bewertung🫶
Bewerte uns hier auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/3OgXXaQ1HtvBSav5lvaWAR?si=c799d85468a64b66

Bewerte uns hier auf Apple:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/rocket-science-gesundheit-leistungsf%C3%A4higkeit/id1520100284


Mehr Informationen:


Homepage (Hier klicken)

Youtube Channel (Hier klicken)