HiT Workouts OPTIMIEREN - Geht das?

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Wie optimierst Du Deine HiT Sessions?
Das Ziel von HiT Sessions ist in den Bereich von >90% der
maximalen Sauerstoffaufnahme zu kommen und in diesem Bereich
möglichst lange zu bleiben. Welche Strategien gibt es, um dies zu
optimieren?
Lese auch mehr in unserem Blog Beitrag (hier klicken). 



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