3 Tipps wie du dein FUELING, deine Ernährung, beim TRAINING und Wettkampf verbesserst

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Fueling beschreibt die Energieversorgung des Körpers während
Belastung, wie z.B. dem Training oder dem Wettkampf. Viele
Athleten scheitern hier und Training Sessions werden ungewöhnlich
hart oder Wettkampfergebnisse werden verfehlt. Wie viele
Kohlenhydrate solltest Du aufnehmen, was sind die besten Quellen?
Wie kannst Du Dein Fueling direkt verbessern.



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