PERFEKTE STRUKTUR für Dein Training - Wissenschaft! Part 2/2.

Send us a text


Welche Trainings Struktur ist am besten um Dich effizient nach
vorne zu bringen und  langfristig zu verbessern, ohne dass
Du ausbrennst oder Dich verletzt, Part2/2?  Heute sprechen
wir über die harte Wissenschaft. Welche Studien gibt es und bei
wem funktioniert was am besten? Funktionieren die gleichen
Konzepte bei Läufern wie Radfahrern, und was ist überhaupt mit
Rudern? 



Du möchtest High-Performance Coaching? Hier:
https://www.rocket-racing.com/coaching


Du möchtest einen freier Trainingsplan für Dich? Hier:
https://www.rocket-racing.com/trainingsplan


Du möchtest deinen ersten Triathlon finishen? Hier:
https://www.rocket-racing.com/myfirsttriathlon




Dir gefällt der Podcast Dann schreibe uns doch eine
Bewertung🫶
Bewerte uns hier auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/3OgXXaQ1HtvBSav5lvaWAR?si=c799d85468a64b66

Bewerte uns hier auf Apple:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/rocket-science-gesundheit-leistungsf%C3%A4higkeit/id1520100284


Mehr Informationen:


Homepage (Hier klicken)

Youtube Channel (Hier klicken)