IRONMAN Tipps (Part 1von 3): Training - Warum so viele SCHEITERN und worauf es WIRKLICH ankommt.

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Ironman ist für viele das Sinnbild für den Triathlon. Viele
scheitern jedoch an dieser gewaltigen Aufgabe. Warum es
vielleicht gar nicht so schwer ist einen Ironman zu finishen. Wie
viel Du trainieren musst und welche Engstellen und
Herausforderungen Golo hier häufig erlebt, hörst Du im
Podcast. 
Diese Folge ist der erste Teil einer Serie über die Langdistanz
und ihre physiologischen, sowie psychologischen
Herausforderungen. Teil 2 Ernährung und Teil 3 Mindset folgen
jeweils eine Woche später. 




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