Wie hängen das Nervensystem & People pleasing / es allen Recht machen zusammen? + 4 Zustände des Nervensystems & so kannst du es regulieren

Wie hängen das Nervensystem & People pleasing / es allen Recht machen zusammen? + 4 Zustände des Nervensystems & so kannst du es regulieren

20 Minuten
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 1 Jahr

In dieser Podcastfolge möchte ich auf das Nervensystem eingehen
und was die 4 verschiedenen Zustände sind, in die wir als
Menschen kommen, wenn wir einer (gefühlten) Gefahr oder
Gefahrensituation begegnen.


Wenn die Folge hilfreich war, kannst du mir hier einen kleinen
Kaffee ausgeben: https://ko-fi.com/jacquelineknopp


Erwähnte Bücher:


How to meet yourself - The workbook for self-discovery:
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Auf Deutsch: Erkenne. Dich. Selbst.: Tägliche Mini-Schritte, die
das Denken und Fühlen für immer verändern - Das Workbook:
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How to do the work: https://amzn.to/45M9YL0


Deutsch: Heile. Dich. Selbst.: https://amzn.to/45ZAlNa


Als Hörbuch auf Deutsch: https://amzn.to/3PcE4jZ


How to be the love you seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal
Your Relationships: https://amzn.to/44TZiJi


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Mein Buch "Ich kann viel und das ist gut so!":
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"Her mit den Reizen! Warum hochsensible Multitalente Reize in
ihrem Leben brauchen, um glücklich zu sein" von Saskia & mir:
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Diesen Podcastfolge gibt's auch als Video auf YouTube:
https://youtu.be/-xGsW3xy2_Q



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