Machen Dich CARBON LAUF-SCHUHE schneller ?| mit Prof. Brüggemann von der Sporthochschule Köln.

Send us a text


Harte Sohlen im Laufschuh versteifen Dein Grundzehen Gelenk,
vergrößern den Krafthebel im Sprunggelenk und reduzieren den
Krafthebel im Knie, laut einer Studie von Cigoja von
2019. 
In Kombination mit ausgeklügelten Dämpfungskonzepten macht das
schneller im Wettkampf. Doch zu welchem Preis? Immer mehr Läufer
benutzen die harten Sohlen mehr und mehr im Training.
Wir sehen in unserer Praxis und im Coaching häufiger das
Auftreten von Ermüdungsbrüchen, Plantarfaszitiden und Adduktoren
Problemen als in den letzten Jahren. 
Ist das Zufall? 
Oder führen harte, dicke Dämpfungsmaterialien zu mehr Problemen
gerade im Fuß- und Schienbein Bereich als dünne, dynamischere
Varianten. 



Du möchtest High-Performance Coaching? Hier:
https://www.rocket-racing.com/coaching


Du möchtest einen freier Trainingsplan für Dich? Hier:
https://www.rocket-racing.com/trainingsplan


Du möchtest deinen ersten Triathlon finishen? Hier:
https://www.rocket-racing.com/myfirsttriathlon




Dir gefällt der Podcast Dann schreibe uns doch eine
Bewertung🫶
Bewerte uns hier auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/3OgXXaQ1HtvBSav5lvaWAR?si=c799d85468a64b66

Bewerte uns hier auf Apple:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/rocket-science-gesundheit-leistungsf%C3%A4higkeit/id1520100284


Mehr Informationen:


Homepage (Hier klicken)

Youtube Channel (Hier klicken)