REGENERATION | EIS Bäder | SUPPLEMENTS | | MASSAGE Pistolen

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Regeneration ist wichtig, um unseren Körper zu Anpassungen zu
helfen. 
Viele Regenfraktionsmaßnahmen erzielen aber leider das Gegenteil
und führen dazu, dass Anpassungen wieder verschwinden. Wir
sprechen über Vitamine, Faszien Rollen, Massage Pistolen,
Kompressions-Boots und Nahrungsergänzungsmittel. Welche Maßnahmen
sind sinnvoll und welche Maßnahmen kann man eventuell noch einmal
überdenken :) 




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