Solltest Du Dein TRAINING deinem ZYKLUS anpassen? Training, Leistungsfähigkeit und Gesundheit

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Der Zyklus der Frau ist ein Tabuthema im Sport. Total bescheuert,
da jede Frau davon betroffen ist. Der Zyklus steuert die
Bereitschaft für Trainingsreize; ein normaler Zyklus ist
Grundvoraussetzungen für die Gesundheit und Eure
Leistungsfähigkeit. Auch für Männer ist dieses Thema interessant:
Einerseits um Sexualhormone zu verstehen, andererseits um seinen
Partner besser zu verstehen :). Libidoverlust durch Sport?



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