MENTALE STÄRKE & MINDSET mit Dr. Jeannine Ohlert, Sportpsychologin

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Gastbeitrag mit Dr. Jeannine Ohlert zum Thema: mentales Training,
Aufmerksamkeitsregulation und persönliche Entwicklung im
Sport. 
Jeannine ist eine absolute Expertin, mit viel Erfahrung und mehr
als 50 wissenschaftlichen Publikationen zu diversen
Sport-psychologischen Themen. Sie ist Dozentin und
Wissenschaftlerin an der SpoHo und betreut diversen Projekten der
Persönlichkeits- und psychologischen Entwicklung im
Leistungssport. Jeannine umreißt das Thema Mentales Training
zunächst global, und räumt Missverständnisse aus dem Weg.
Anschließend sprechen Wir über persönliche Entwicklung,
Aufmerksamkeit, Perfektionismus und viele andere Dinge. Zum Ende
gibt Jeannine noch ein paar anschauliche Tipps und Tricks für den
Triathlon, und erklärt, weshalb mentale Ermüdung absolut
Wettkampf entscheidend sein kann. Hört rein; viele "A-HA"
Erlebnisse garantiert. 



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