Immunsystem und Corona | Sport oder Supplements

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Das Immunsystem ist eines der komplexen Systeme unseres Körpers.
Das System mit an oder aus zu beschreiben ist nicht hinreichend.
Um eine gute Funktion zu gewährleisten, ist vielmehr ein
Wechselspiel aus Abbau und Aufbau von Molekülen erforderlich
("Balance").
 Inhalt: 
Corona und Sport: Ja/ Nein/ Vielleicht?  Immunsystem: Was
ist das überhaupt? Balance is everythingBooste Dein
Immunsystem durch Sport?Immunsystem und AutoimmunerkrankungenSport
und Autoimmunerkrankungen Sport und MS SupplementsVit D:
Ja, bitteA-C-E: Multivitamin: Trainings Anpassungen AdéZink und
sonstige Supplements 

Studien: 
Sport und Immunsystem + Risiko für Elite Athletes:
https://www.nature.com/articles/nri3041 Vit D + CoVid:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7239633/Antioxidants +
Training: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26638792/ 

Zusammenfassung:
https://www.rocket-racing.com/post/entertaining-made-easy-3-ingredient-crostinis-1 


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