#68 Wie schaffst du es zu mehr Selbstakzeptanz Teil 1

Wir nehmen uns oft nicht bewusst wahr, bzw. uns fällt es oft
schwer, uns so zu akzeptieren wie wir sind. Aber was steckt denn
eigentlich hinter den Begriff "Selbstakzeptanz"?


Selbstliebe ist ja eines der präsentesten Themen unserer Zeit.
Überall werden wir aufgefordert, uns selbst zu lieben!


Das klingt auch erstmal super und easy, aber – wenn wir ehrlich
sind – auch ein bisschen seltsam. Wie soll das denn genau gehen
mit der Selbstakzeptanz, wenn man denn ganz und gar nicht mit dem
Körper und mit einem selbst nicht zufrieden ist? Kann man die
wirklich lernen?


In dieser Folge beantworten dir erstmal die grundsätzlichen
Fragen und geben dir die ersten Tipps an die Hand, wie du es zu
mehr Selbstakzeptanz schaffen kannst. Eines können wir dir schon
mal verraten: Unsere innere Einstellung ist entscheidend.


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