#58 Wie bewätigst du deine Laufblockaden?

Irgendwie und überhaupt, und ach wieso denn jetzt und nein jetzt
mag ich dann doch nicht :(! Kennst du das Gedankenspiel, du
willst ja eigentlich doch (wieder) laufen, aber es gibt etwas,
das dich daran hindert. Vielleicht zu viel Arbeit, zu viel
familiäre Verpflichtungen, einfach Zeitmangel oder das Wetter ist
gerade gar nicht dein Fall.


Dann könntest du ein Kopf-Problem haben. Juchuu, du bist hier
aber auch nicht alleine! Was steckt dahinter und wie kommst du da
wieder raus? Vielleicht hast du für den Frühling oder Sommer ein
Ziel und das erreicht man ja nicht einfach so "geschenkt". Dafür
muss man bei jedem Wetter und auch zwischen den Terminen raus..
oder auf das Laufband.


In dieser Folge geben wir dir unsere Tricks, wie du aus dieser
Gedankenspirale ​los kommst. Hey und was gibts schöneres, als
eine heiße Dusche nach dem Laufen und dann noch einen heißen
Kaffee hinterher! Also los, Laufschuhe schnüren, Kopfhörer ins
Ohr und raus mit dir.


Viel Spass beim Zuhören!


 


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Spruch von letzter Woche hängt mittlerweile bei uns im Badezimmer
und die ganze Familie liest ihn täglich! Jetzt grinst jeder ins
Spiegelbild, wenn das kein guter Start in den Morgen ist! Danke
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