#56 - Eltern-Burnout - Interview mit Annika Rötters

So viele Eltern stehen mit allen Anforderungen und
Herausforderungen, die auf sie einprasseln unter Dampf. Die
Herausforderungen sind vielfältig: Das Kind oder die Kinder
liebevoll auf Augenhöhe zugewandt begleiten, bei jedem
Gefühlsausbruch sensibel reagieren, sich selbst gut unter Kontrolle
haben, niemals schreien, gesund vollwertig möglichst zuckerfrei
kochen, genug frische Luft und vieles mehr. Dipl. Psychologin
Annika Rötters spricht mit uns heute darüber, wieso Eltern-Sein so
anstrengend ist und wie wir ernsthaft Entlastung im Alltag
etablieren können. Meine Interviewpartnerin: Annika Rötters ist
Diplom-Psychologin, Gesprächstherapeutin, Resilienztrainerin,
Dozentin für Psychologie und Wirtschaftspsychologie,
Unternehmensberaterin, psychologische Coachin und Mama von zwei
Kindern. Als selbständige Mama von zwei Kindern sind ihre Inhalte
„alltagserprobt“ und flexibel handhabbar – statt „Schema F für
Alle“ liegt ihr Fokus darauf, umsetzbare Impulse zu geben, die
verschiedene Lebensrealitäten berücksichtigen. Das erfährst du in
dieser Folge: - Warum sind deiner Ansicht nach so viele Eltern so
erschöpft? - Ist Elternschaft „anspruchsvoller“ geworden? - Wie
lerne ich, mich selbst wichtig zu nehmen? - Wie etabliere ich
Routinen zur Selbstfürsorge? Übrigens: Merke dir den 06.03.2024
vor: Annika wird beim nächsten Know-Wow-Abend meine Gästin sein. Ab
Mittwoch, 28.02.2024 kannst du dich dafür hier anmelden:
Know-Wow-Abend: Eltern am Rande der Erschöpfung 1 x im Monat
beantworte ich Fragen von euch ausführlich im Podcast. Hast du auch
eine konkrete Frage, um dein Kind besser zu verstehen? Schick sie
mir per Mail oder per Whatsapp: 015259079969 Es gibt wieder freie
Kapazitäten für meine Beratung. Hast du also ein konkretes Anliegen
oder eine Herausforderung mit deinem Kind, dann vereinbare ein
kostenfreies Erstgespräch, damit ich dich unterstützen kann:
Familienberatung
(https://deinefamilienbande.net/familien-beratung/) -> Folge mir
auf Instagram: https://www.instagram.com/deine_familienbande/ Der
„Deine Familienbande - Podcast“ ist der Podcast für junge Eltern
und Familien, die sich einen gelassenen und bedürfnisorientierten
Umgang ohne dogmatischen Idealvorstellungen mit ihrem Kleinkind
wünschen. Hier bekommst du wertvolles Know-How und Impulse für
Deine eigene Haltung, um dein Kleinkind entspannt durch die
Autonomieentwicklung, Eingewöhnung & Co. zu begleiten.