Fasten - Körper und Geist in Balance

In dieser Folge tauchen wir in die Welt des Fastens ein und
erkunden seine Auswirkungen auf Körper und Geist. Wir sprechen
über unsere persönliche Erfahrung mit dem Heil- und
Intervallfasten. Egal, ob du bereits Erfahrung mit dem Fasten
hast oder neugierig auf diese Praxis bist, hier erfährst du, wie
das Fasten die Gesundheit und das Wohlbefinden positiv
beeinflussen kann.

Hier geht es zur erwähnten Doku übers Heilfasten.
https://www.youtube.com/watch?v=epMRBGKtllY&t=2263s





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