Präsent sein - wie es unseren Alltag und Wohlbefinden beeinflusst.

Heute geht es um die Kraft der Präsenz und Achtsamkeit, und wie
sie uns helfen können, den Alltag bewusster und erfüllender zu
erleben.


In dieser Folge teilen wir unsere persönlichen Erfahrungen und
Erkenntnisse, sowie praktische Tools und Tipps, um mehr Präsenz
und Achtsamkeit in unser Leben zu integrieren. Wir sprechen auch
über Bücher und andere Ressourcen, die uns auf unserem eigenen
Weg geholfen haben und die auch dir dabei helfen können, deine
Achtsamkeitspraxis zu vertiefen.

Hier die erwähnten Links:
- Youtube Mindchanger Meditationen


Hier erfährst du mehr über uns und unsere Arbeit:
https://www.mindchanger.ch/






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https://www.mindchanger.ch/