#016 Das mach' ich morgen - Prokrastination

Wir wissen, wir sollten lernen, und tun's trotzdem nicht. Warum?
Das unnötige Aufschieben von Aufgaben hat einen Namen -
Prokrastination. Wir schauen uns in dieser Folge an, weshalb
Menschen prokrastinieren und was man dagegen tun kann. Unsere
Quellen:
Rozental, A., & Carlbring, P. (2014). Understanding and
treating procrastination: a review of a common self-regulatory
failure. Psychology, 5(13), 1488.
van Eerde, W., & Klingsieck, K. B. (2018). Overcoming
procrastination? A meta-analysis of intervention studies.
Educational Research Review, 25, 73-85.
Rollett, B. & Rollett, W. (2019). Anstrengungsvermeidung. In M.
A. Wirtz (Hrsg.), Dorsch – Lexikon der Psychologie.
Reinecker, H. (2019). Selbstregulation. In M. A. Wirtz (Hrsg.),
Dorsch – Lexikon der Psychologie.
Warner, L. (2019). Selbstwirksamkeitserwartung. In M. A. Wirtz
(Hrsg.), Dorsch – Lexikon der Psychologie.
Reinecker, H. (2019). Stimuluskontrolle. In M. A. Wirtz (Hrsg.),
Dorsch – Lexikon der Psychologie.