#013 Träume: Das Gehirn als Regisseur

Warum kann man im Traum meistens nicht weglaufen, obwohl man
möchte? Und wieso fällt uns erst nach dem Aufwachen auf, wie
absurd manche Träume sind? Wir reden diesmal über die Bereiche im
Gehirn, die wahrscheinlich dafür verantwortlich sind. Außerdem
erzählt Jelena von einem ihrer schlimmsten wiederkehrenden
Alpträume. Danach schauen wir uns an, wie man den Inhalt von
Träumen analysieren kann - und wie besser nicht.


Unsere Quellen:


1)     1) Allgemeine Infos zu Träumen:
Birbaumer, N., & Schmidt, R. F. (2010). Zirkadiane Periodik,
Schlaf und Traum. In Biologische Psychologie (pp. 535-569).
Springer, Berlin, Heidelberg.


2)     2) Traumdatenbanken:
http://sleepanddreamdatabase.org/dream/constraint
http://www.dreambank.net


3)     3) Welche Gehirnregionen sind während
des REM-Schlafs dafür verantwortlich, wie wir einen Traum
erleben:
Nir, Y., & Tononi, G. (2010). Dreaming and the brain: from
phenomenology to neurophysiology. Trends in cognitive sciences,
14(2), 88-100.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1364661309002678


4)     4) Visualisierung der Gehirnregionen,
falls ihr Kiras Beschreibung nicht folgen konntet :) :
inferiorer Parietallappen
-https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/d/d0/Inferior_parietal_lobule_animation_small.gif

präfrontaler Cortex (linke Seite, ist rechts aber genaus) -
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/39/Prefrontal_cortex_%28left%29_animation.gif

Amygdala -
https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/7/7a/Amygdala_small.gif

Insula -
https://de.wikipedia.org/wiki/Inselrinde#/media/File:Insula_animation.gif


5)     5) Definition Top-Down &
Bottom-Up: Dorsch Lexikon der Psychologie
https://portal.hogrefe.com/dorsch/top-down-verarbeitung/
https://portal.hogrefe.com/dorsch/bottom-up-verarbeitung/


6)     6) Wie man Trauminhalte
wissenschaftlich untersuchen kann:
Schredl, M., & Erlacher, D. (2010). Is sleep-dependent memory
consolidation of a visuo-motor task related to dream content?.
Universitätsbibliothek der Universität Heidelberg.
https://www.researchgate.net/profile/Michael_Schredl/publication/47541052_Is_sleep-dependent_memory_consolidation_of_a_visuo-motor_task_related_to_dream_content/links/5687b01a08ae1e63f1f6fe3e.pdf