KET016: Was sagt Dein Herz über Dich Teil 3 - Verjüngungskur

Den meisten Menschen ist nicht bewusst, wie wichtig für einen
gesunden Körper regelmäßiger, ausreichend langer, ungestörter und
erholsamer Schlaf ist. Wir bleiben gesund, wenn wir genügend
schlafen. Aber wir verlieren unsere Energie und werden krank,
wenn wir das Bedürfnis zu schlafen, nicht ernst nehmen. So kann
unser Immunsystem nur richtig arbeiten, wenn wir es entsprechend
pflegen.


Was der Schlaf mit einer Verjüngungskur zu tun hat, und warum so
manche Krebszellen im Körper überhaupt keinen Schaden anrichten,
ist ebenso Thema des Podcasts. Außerdem geht es kurz um Eulen und
Lerchen, eines davon bist ja auch Du.