Warum du jetzt Instagram & Co löschen solltest!

Ich hab eine Pause von Social Media eingelegt und nein, die Welt
ist nicht untergegangen! Hör zu, wie ich meine Erfahrungen teile
und wie es mir geholfen hat, mich wieder auf das Wesentliche zu
konzentrieren. Dies führt uns zu der Frage aller Fragen: Warum
solltest du auch einen Social Media Detox in Betracht ziehen? Es
ist befreiender als eine ganze Staffel deiner Lieblingsserie am
Stück zu gucken - versprochen! Aber was passiert nach dem großen
digitalen Detox? Plötzlich ist da eine Menge freie Zeit! Ich
verrate dir, wie du diese neu gewonnene Freizeit sinnvoll nutzen
kannst. Und zu guter Letzt geben wir dir ein paar Tipps für die
Zeit nach dem Detox - wie das Sahnehäubchen auf deinem
Lieblingsdessert. Also schnall dich an und komm mit auf diese
aufregende Reise – es wird ein Spaß! -Danke an ChatGPT für diesen
wundervollen Text- 00:00 neues Cover 01:30 neues Intro von
https://instagram.com/prodbyzcrot?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 03:11 Was
ist letzten Monat passiert? 04:00 Selbstmanagement Coaching bei
Chrissi
https://instagram.com/coachingbychrissi?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
09:29 meine Social Media Pause 15:20 permanentes Vergleichen &
Selbstwertprobleme 21:32 FOMO & Mitteilungsbedürfnis 24:48
Schlafhygiene 26:14 Konzentration 28:55 Social Media ist nicht so
social 32:43 Was mach ich mit meiner freien Zeit? 41:30 Was du nach
dem Detox machen solltest! Schick eine anonyme Nachricht, ein
Geheimnis, ein Problem, ein Anliegen:
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ohmary.de Instagram: https://www.instagram.com/maaryzzle Die
Playlist zum Podcast:
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