Deine Gedanken beeinflussen deine Gefühle

Du willst endlich raus aus deinen alten Verhaltensmustern? Selbst
über dich und das, was du tust, entscheiden? Nicht mehr
fremdbestimmt werden, sondern autark durch dein Leben gehen? Du
weißt, du musst etwas verändern, weißt aber nicht
wie? 

Dann hör dir unbedingt die Podcast-Folgen von Sandra Guhlke und
Uwe Flüshöh in ihrem Podcast-Kanal VillaMove an. Du erhältst in
dieser Folge kostenfrei faszinierendes und fundiertes Wissen der
Psychologen und Coaches. Fachliche Koryphäen, die in die Tiefe
gehen und seichte Gewässer meiden. Spannende Inspirationen, die
dein Leben nachhaltig verändern. Tiefe Erfahrung statt
Chaka-chaka. 

Anleitung zum Unglücklichsein oder wie du garantiert schlechte
Gefühle produzieren kannst. Wenn du von dir weißt, dass du jemand
bist, der gerne viele worst case Szenarien im Kopf hat, die dir
das Leben häufig ziemlich schwer machen, dann ist diese Folge
genau richtig für dich. Die Geschichte mit dem Hammer von Paul
Watzlawick gibt dir einen amüsanten Einblick in unser übliches
Denkmuster. Vielleicht erkennst du dich oder deine Mitmenschen
darin wieder. 

Ich erkläre dir, wie du deinen Mustern in deinem Kopf auf die
Schliche kommen kannst und diese verstehen lernst. Ausserdem was
du konkret ändern kannst, damit du wieder der Bestimmer über dein
eigenes Leben, deine Gefühle und deine Ergebnisse
wirst. 

Anhand des ABC Modells des bekannten amerikanischen Psychologen
Albert Ellis wird dir eine Perspektive an die Hand gegeben, um
deine Muster zu durchbrechen. 

Frag dich: Wie will ich durchs Leben gehen? Mit welchen Gefühlen?
Wie gut darf es mir gehen? Gib dir die Erlaubnis für ein Leben in
Fülle und mit beschwingten Gedanken. 

Wie wär's mit Kommunikation? 
Wer fragt, der führt! Wir sind gespannt auf deine
Fragen! 
Und jetzt viel Spaß mit dieser Folge. 

Jetzt bist du neugierig und willst mehr über die villamove
erfahren? 
Hier geht’s zu unserer Website: https://villamove.de/