Trauma verstehen

Wie kannst Du lernen, Trauma zu verstehen? Unter Trauma verstehen
wir meist Schockerlebnisse wie Kriege, Unfälle und
Naturkatastrophen. Oder wenn ein nahestehender Mensch plötzlich aus
unserem Leben gerissen wird. Außerdem gibt es eine weitere
Trauma-Kategorie, die viel subtiler wirkt und deswegen oft
übersehen wird: das sogenannte Entwicklungstrauma. Diese Art von
Trauma betrifft sogar viel mehr Menschen als das Schocktrauma – ist
aber leider nicht so leicht zu erkennen. Das liegt daran, dass
Entwicklungstraumata nicht mit einem einschneidenden Erlebnis
einhergehen müssen. Ein solches Trauma entsteht dann, wenn sich die
vielen kleinen oder großen Verletzungen und Ablehnungen aus unserer
Kindheit anhäufen. Das beginnt damit, wenn wir merken, dass unsere
Wahrnehmung infrage gestellt wird. Wir kommen als sensitive und
empathische Wesen auf die Welt und nehmen sofort wahr, wenn
zwischen unseren Eltern etwas nicht stimmt. Was wir dann meistens
zu hören bekommen, ist Folgendes: „Es ist alles in Ordnung“ oder
„Du musst doch keine Angst haben“. Das, was wir wahrnehmen, wird
damit unter den Teppich gekehrt. Wir beginnen uns das erste Mal
irgendwie falsch zu fühlen und unserer Wahrnehmung zu misstrauen.
Später hören wir Sätze wie „Das macht man nicht“ oder „Ein Indianer
kennt keinen Schmerz“. Und so stellen wir auch unsere Gefühle und
deren natürlichen Ausdruck infrage. Wir beginnen uns zu schämen.
Diese Scham hält uns dann im Erwachsenen-Alter davon ab, für unsere
Träume loszugehen. Selbst, wenn wir schon erfolgreich als Coach
sind, hindert sie uns daran, weiterzuwachsen. Wir schämen uns,
etwas noch nicht zu können und verstecken es lieber als daran zu
arbeiten. So kann natürlich keine Entwicklung geschehen – weder in
Beziehungen noch im Business. Deshalb ist es so wichtig, dass Du
Dich – gerade als Coach oder Beraterin – mit dem Thema Trauma
auseinandersetzt. Das bringt nicht nur Dich selbst weiter – sondern
ist die beste Expertise, die Du an Deine Kunden weitergeben kannst.
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